3月14日，湖南文藝出版社出版的李靜新書(shū)《看不見(jiàn)的更年期》首發(fā)暨簽售會(huì)在北京舉行。作者與脫口秀演員“房主任”、女性健康科普博主“六層樓”一起，圍繞“看見(jiàn)她，看見(jiàn)我們”的主題，從各自的生命經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，完成了從“我”到“我們”的連接。

從私密話題到公開(kāi)討論

“我今天其實(shí)有點(diǎn)雞皮疙瘩在身上，有一種很復(fù)雜的感覺(jué)?！被顒?dòng)伊始，李靜難掩激動(dòng)，“我們讓一個(gè)很私密的話題不僅上桌了，而且上網(wǎng)了。倒回很多年前，這并不可能?！?/p>

主持人戴軍以他一貫的溫潤(rùn)幽默串聯(lián)全場(chǎng)，他坦言，自己從李靜的青春期一路看到她進(jìn)入更年期，又見(jiàn)證她過(guò)完更年期后寫下這本書(shū)?！敖裉煺驹谶@里，我覺(jué)得很正常，但為什么之前這個(gè)話題會(huì)羞于啟齒？”

六層樓一語(yǔ)道破：“很長(zhǎng)時(shí)間，更年期并不是一個(gè)疾病名稱或生理階段，它是一個(gè)形容詞、一個(gè)貶義詞。所有人對(duì)這個(gè)詞本身是抗拒的，沒(méi)有人認(rèn)真去看它背后的生理機(jī)制和醫(yī)學(xué)真相?！闭蛉绱耍t(yī)學(xué)界甚至不得不改用“圍絕經(jīng)期”來(lái)替代這個(gè)被污名化的詞匯，以期讓更多女性愿意走進(jìn)診室。

從“看不見(jiàn)”到“被看見(jiàn)”

到2030年，中國(guó)進(jìn)入更年期的人群預(yù)計(jì)有2.1億，然而，如此龐大的群體，她們的痛苦、困惑、掙扎，卻長(zhǎng)期隱匿在社會(huì)的角落里。

“我在52歲的時(shí)候覺(jué)得人生都崩塌了?！崩铎o坦誠(chéng)分享自己的經(jīng)歷，“40歲時(shí)或35歲以后，如果有年長(zhǎng)的姐姐哪怕用八卦的心態(tài)跟我聊聊這件事，我都不會(huì)錯(cuò)過(guò)那么多?！闭沁@種“被錯(cuò)過(guò)”的遺憾，促使她拍攝紀(jì)錄片《看不見(jiàn)的更年期》，并最終寫下這本書(shū)。

作為臺(tái)上最年輕的“親歷者”，脫口秀演員房主任的出場(chǎng)引來(lái)熱烈掌聲。她以“絕經(jīng)和出道一起來(lái)的50歲大媽”自嘲，卻用最真實(shí)的故事打動(dòng)了在場(chǎng)每一個(gè)人。“我一直在刻意回避更年期。”房主任說(shuō)，“因?yàn)槲遗卤粍e人拍到情緒不好，怕別人說(shuō)這個(gè)沒(méi)素質(zhì)的老太太就是房主任?！敝钡娇吹嚼铎o的書(shū)，她才真正開(kāi)始理解自己身體發(fā)出的信號(hào)?！拔乙恢币詾檫@本書(shū)是寫給我這種50歲的人看的，看完才發(fā)現(xiàn)，它是寫給比我更年輕的人。二三十歲的你們，你們的媽媽正在更年期，她需要被你看到，需要你站在她旁邊。我覺(jué)得寫這本書(shū)，靜姐非常有功德?！?/p>

打破“自私”的枷鎖：從愛(ài)自己開(kāi)始

當(dāng)談及女性如何對(duì)待自己時(shí)，戴軍提出一個(gè)尖銳的問(wèn)題：“很多女性會(huì)說(shuō)‘我沒(méi)時(shí)間’‘我不配’，你們?cè)趺纯创@種聲音？”李靜反問(wèn)：“你不配，那誰(shuí)配？”

房主任分享了自己的轉(zhuǎn)變：“我以前從來(lái)沒(méi)有自我主體性，我是乖巧的女兒、是老婆、是媽媽，唯獨(dú)不是我。直到有一天，我對(duì)女兒說(shuō)‘我這么多年都是為了你’，她說(shuō)‘那是因?yàn)槟阕约簺](méi)有能力走出這個(gè)家’。那一刻我突然明白：我應(yīng)該把自己放在所有人的前面。我好了，你們才能好?！?/p>

李靜補(bǔ)充道：“當(dāng)我們開(kāi)始愛(ài)自己、開(kāi)始面對(duì)更年期時(shí)，已經(jīng)走向了愛(ài)自己的第一步。而且這與別人并不沖突——當(dāng)你愛(ài)自己了，情緒好了，與別人的關(guān)系理順了，所有人都會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)讓她快樂(lè)，全家都可以快樂(lè)?！?/p>

從“我”到“我們”

在觀眾互動(dòng)環(huán)節(jié)，多位女性起身分享自己的故事。

一位專程從深圳趕來(lái)的讀者提出了自己關(guān)于“什么是好的人生狀態(tài)”的困惑，對(duì)此李靜回答道：“我采訪了很多人，如果讓我說(shuō)，我覺(jué)得接受自己就是最好的狀態(tài)?！?/p>

面對(duì)一位40歲職場(chǎng)女性的提問(wèn)——“在無(wú)法避免的工作場(chǎng)合，如何緩解更年期癥狀？”李靜引入了一個(gè)重要概念：“熱離職”。為此，李靜團(tuán)隊(duì)正在推動(dòng)“更年期友好企業(yè)”計(jì)劃，希望更多企業(yè)人力資源部門接受培訓(xùn)，了解職場(chǎng)女性在這個(gè)人生階段的變化，提供溫度調(diào)節(jié)自由、彈性工作制、潮熱巾等支持。

“更年期并不是人生的終點(diǎn)站，它只是中場(chǎng)休息，轉(zhuǎn)場(chǎng)后會(huì)迎來(lái)新的一幕?！贝鬈娙缡强偨Y(jié)。隨著全場(chǎng)喊出“更年期快樂(lè)”并合影紀(jì)念，這場(chǎng)以“看見(jiàn)”為名的對(duì)話落下帷幕?，F(xiàn)在《看不見(jiàn)的更年期》新書(shū)已上線各大電商平臺(tái)，接下來(lái)作者也將攜新書(shū)走向各大城市與讀者們進(jìn)行線下交流。